フィリピンボランティアの体験談まとめ！よくある悩み・得たもの・見極め方

フィリピンボランティア体験談｜大学生・社会人・親子のリアルな声

大学生Aさんの体験談（孤児院支援・2週間）

Aさんは大学の夏休みを使い、2週間のプログラムに参加しました。日曜日にセブへ到着し、月曜から金曜は毎日午前に英語レッスン、午後に孤児院での活動という生活です。

活動内容はシンプルでした。子どもたちへの食事の配膳、洗濯物の手伝い、掃除、そして一緒に遊ぶこと。難しい英会話よりも、体を動かして手伝う場面がほとんどだったといいます。

• 午前：マンツーマン英語レッスン（4〜5時間）
• 午後：孤児院で食事配膳・洗濯・清掃・子どもとの交流
• 週末：ビーチや観光地でリフレッシュ

「最初は何を話せばいいか分からなかった。でも一緒に遊んでいるうちに、言葉より表情で通じ合えると気づいた」とAさんは振り返ります。就職活動の面接でも、この2週間の経験を具体的なエピソードとして話せたことが強みになったそうです。

社会人Bさんの体験談（小学校支援・1ヶ月）

Bさんは転職前の休暇を利用して1ヶ月参加しました。滞在先はバコロド近郊。平日は語学学校で英語を学び、週末を中心に地域の小学校で活動する形です。

活動内容は、教室の壁の塗り直しや机の修繕といった環境整備、そして子どもたちへの簡単な学習サポートでした。英語の授業を担当するわけではなく、現地の先生の補助として動く場面がほとんどだったといいます。

• 平日：語学学校でグループ・マンツーマンレッスン
• 週末：小学校で環境整備・学習サポート
• 現地スタッフが毎回の活動先まで同行

「社会人になってから、こんなにまとまった休みを取るのは初めてで、治安面が一番不安だった。でも現地スタッフがずっと近くにいてくれて、拍子抜けするほど安心できた」とBさん。日本の日常から離れて、自分の働き方を見つめ直す時間にもなったと話しています。

高校生の親御さん向け：スタディツアー参加者の声

高校生の子どもを5日間のスタディツアーに送り出した保護者の声です。プログラムは、児童保護施設の訪問と、マニラ近郊の家庭への訪問がセットになったもので、日本人スタッフが全行程に同行しました。

移動はすべて団体のバスやスタッフの車で行われ、子どもが単独で行動する場面はなかったといいます。宿泊施設も学校側が事前に手配したホテルで、緊急連絡先も出発前に共有されました。

• 1〜2日目：オリエンテーションと児童保護施設での交流
• 3〜4日目：家庭訪問と生活支援活動
• 5日目：振り返りとまとめの発表

「送り出す前は治安がとにかく心配だった。でも移動から宿泊まですべて手配されていて、こちらで調べることがほとんどなかった」と保護者は話します。帰国後、子どもが自分から進路について具体的に話すようになったことも、大きな変化だったそうです。

3つの体験談に共通していること

立場も期間も違う3つの体験談ですが、読み比べると共通点が見えてきます。これから参加する人が「自分の場合はどうか」を考えるときの手がかりにしてください。

• 不安の中心は「治安」だった：どの立場でも、出発前に一番心配されていたのは治安でした。一方で、スタッフの同行や移動の手配があったことで、現地では活動に集中できたと語られています
• 言葉より「一緒に動くこと」で通じた：配膳・清掃・遊びなど体を動かす活動が中心で、英語が完璧でなくても関係をつくれたという点が共通しています
• 変化は帰国後の行動にあらわれた：就職活動で具体的なエピソードとして話せた、働き方を見直した、進路について自分から話すようになった、など帰国後の変化が語られています

ただし、体験談の感じ方は参加した時期・期間・地域・団体・参加時の英語力によって大きく変わります。自分と条件が近い体験談かどうかを確かめながら読むのがコツです。読み方のポイントは体験談の見極め方で詳しく紹介します。

フィリピンボランティアは危険なのか？体験者が語るリアルな治安事情

「フィリピン＝治安が悪い」というイメージから一歩を踏み出せない人は多くいます。しかし実際に活動する地域や渡航ルートによって、危険度は大きく変わります。ここでは経験者の声をもとに、リアルな治安事情を整理します。

実際に活動した地域とその治安レベル

ボランティア活動の多くは、セブ島やバコロド、マニラ近郊など語学学校や支援団体が拠点を置くエリアで行われます。これらの地域は観光客・留学生の受け入れ実績が豊富で、地元コミュニティとの連携も確立されています。スラム街や孤児院への訪問時も、現地スタッフやスタディツアーの引率者が同行するケースがほとんどで、単独行動を求められる場面はほぼありません。

危険を感じた場面・感じなかった場面

体験者の声で多いのは「昼間の活動中に危険を感じたことはほぼない」という意見です。一方で「夜間に一人で出歩いた際にスリの警戒をした」「タクシーのぼったくりに遭いかけた」といった声もあり、危険は活動自体よりも自由行動の時間帯・場面に偏っている傾向が見られます。

• 昼間の団体行動中：危険を感じたという声はほとんどない
• 夜間の単独外出：スリ・ぼったくりへの警戒が必要という声が複数
• 現金の持ち歩き：多額の現金を持たず、必要分だけ小分けにしていた人が多い

安全に過ごすための注意点

経験者が共通して挙げる注意点は、①夜間の単独行動を避ける、②貴重品を分散して持つ、③団体・学校が指定する交通手段を使う、の3点です。これらを守るだけで、体感リスクは大きく下がったという声が多数を占めます。

外務省の危険情報は「国」ではなく「地域」で見る

体験談の「安全だった」「怖かった」は、行った地域と時期によって大きく変わります。自分が行く場所の状況は、外務省の海外安全ホームページで確認しましょう。外務省の危険情報は、レベル1（十分注意してください）からレベル4（退避してください。渡航は止めてください）までの4段階で、国全体ではなく地域ごとに出されています。

フィリピンの場合、マニラ首都圏やセブを含むビサヤ地方の多くはレベル1ですが、ミンダナオ島の一部などにはより高いレベルが出ています。危険情報は変わることがあるため、申し込み前・出発前・滞在中のそれぞれで最新情報を確認してください。3か月未満の渡航なら、外務省の「たびレジ」に登録しておくと、現地の安全情報がメールで届きます（家族のメールアドレスも登録できます）。

体験談によく出てくるトラブルと対処

体験談で語られるトラブルの多くは、ボランティア活動の最中ではなく、移動や自由時間に起きています。よくあるパターンと対処を整理しました。

もしトラブルにあったときの動き方

対策をしていても、スリや紛失にあう可能性はゼロにはなりません。いざというときに慌てないよう、基本の流れを知っておきましょう（細かな手続きは状況や保険会社によって異なります）。

• まず学校・団体のスタッフに連絡する：一人で動かず、現地の事情がわかるスタッフと一緒に対応します
• 盗難・紛失は現地の警察に届け出る：海外旅行保険で補償を受けるには、警察の証明書（ポリスレポート）が必要になることが多いです
• パスポートをなくしたら日本の在外公館へ：日本大使館や総領事館で、新しいパスポートや帰国のための書類の手続きをします。パスポートの顔写真ページのコピーや写真データがあると手続きがスムーズです
• クレジットカードはすぐ利用停止に：カード会社の海外用の緊急連絡先を、カードとは別の場所に控えておきましょう
• 保険会社の緊急デスクに連絡する：けがや病気のときは、病院の案内やキャッシュレスでの受診ができる場合があります

英語ゼロでもボランティアに参加できるのか？

参加をためらう最大の理由が「英語力」への不安です。しかし実際には、英語がほとんど話せない状態から参加した人も少なくありません。

英語力別・体験談で見る「困ったこと」

現地スタッフ・語学学校サポートの実態

語学学校が運営に関わるボランティアプログラムでは、現地スタッフやフィリピン人講師が同行し、必要な場面で通訳を担うケースが一般的です。活動内容自体も「英語での高度なコミュニケーション」を前提としない、清掃・食事配布・簡単な学習支援などが中心のため、語学力がそのまま参加のハードルになることは少ないという声が多く聞かれます。

英語に自信がなくても大丈夫だった理由

• 活動の中心は「作業」であり、高度な会話力を求められない
• 現地スタッフが常に間に入ってサポートしてくれる
• 子どもたちとは表情やジェスチャーで十分に交流できたという声が多い

英語ゼロの人が出発前にやっておくと楽になる3つのこと

体験談で「英語が話せなくても大丈夫だった」と語る人も、最初の数日はもどかしさを感じていることが少なくありません。出発前に次の3つだけでも準備しておくと、現地での最初の一歩が軽くなります。

• 30秒の自己紹介を英語で言えるようにする：名前・出身・参加した理由の3つだけで十分です。何度も使う場面が来ます
• 活動で使う単語を覚えておく：数字・色・体の部位、「一緒にやろう」「上手だね」「ありがとう」など、子どもや現地スタッフとのやり取りで使う言葉です
• 翻訳アプリをオフラインでも使えるようにする：活動先では通信が不安定なこともあります。事前に言語データをダウンロードしておきましょう

必要な英語力の目安、現地で英語を伸ばす方法、場面別のフレーズは、【話せなくてもOK】海外ボランティアと英語！必要なレベル・伸ばし方・事前準備で詳しく紹介しています。

正直きつい？体験者がつまずきやすい10のことと現地での対処

体験談を読むと「楽しかった」「行ってよかった」という言葉が目立ちますが、よく読むと途中で大変だった場面も書かれています。ここでは、公開されている体験談や参加者からよく聞かれる悩みを「よくあるつまずき」と「現地での対処」に整理しました。特定の個人の話ではなく、多くの人に起こりやすいパターンとして読んでください。

※体調や感染症の予防については、出発前にトラベルクリニックや厚生労働省検疫所（FORTH）の情報を確認してください。蚊が媒介するデング熱は、フィリピンでも流行が報告されたことがあります。

滞在中の気持ちは、このように変わりやすい

慣れない環境では、気持ちが上がったり下がったりするのは自然なことです。あらかじめ流れを知っておくと、落ち込んだときに「今はそういう時期だ」と受け止めやすくなります（期間や人によって違います）。

施設での活動を考えている人は、【現地校が解説】フィリピンの孤児院ボランティア完全ガイド｜活動内容・費用・心構えもあわせて読んでおくと、心構えが具体的になります。

体験談から見える「満足しやすい人・後悔しやすい人」

同じプログラムに参加しても、満足度は人によって分かれます。体験談で「行ってよかった」と語る人と「思っていたのと違った」と語る人の違いは、英語力よりも目的と期待の持ち方にあることが多いようです。

「後悔しやすい人」の欄に当てはまるものがあっても、参加をやめる必要はありません。出発前に目的を書き出し、気になる点を団体に確認しておけば、多くは防げます。

体験者が得たもの・得られなかったもの

「行って何が得られるのか」は、体験談を探す人がいちばん知りたいことの一つです。一方で、期待しすぎると「思っていたほどではなかった」と感じる原因にもなります。ここでは、体験談でよく語られる「得たもの」と、短期間では得られにくいものを分けて整理します。

体験談でよく語られる「得たもの」

• 英語を話すことへの抵抗が減った：「上手になった」よりも「間違えても話せるようになった」「英語を話す人が怖くなくなった」という声が多く見られます
• 日本での「当たり前」を見直す視点：水・電気・教育などを当たり前に使える環境について、考え直すきっかけになったと語られることがよくあります
• 進路や働き方を考えるきっかけ：教育・福祉・国際協力など、関心のある分野が具体的になったという話もよく出てきます
• 初対面の人と関係をつくる力：言葉が十分に通じない相手と、表情や行動で信頼を築いた経験は、ほかの場面でも自信になりやすいものです
• 自分の言葉で語れるエピソード：就職活動や総合型選抜などで、困ったこと・工夫したことを具体的に話せる材料になります

短期間では「得られにくい」もの

次のような期待は、短期の参加では実現しにくいことがあります。ずれを知ったうえで参加すると、現地での満足度が上がりやすくなります。

期間ごとにできることの違いは、【何日がベスト？】海外ボランティアの期間の選び方｜短期・長期の違いと目的別ガイドで比較しています。

体験談の読み方・見極め方｜宣伝か実体験かを見分ける7つのチェック

インターネットで見つかるフィリピンボランティアの体験談の多くは、団体・語学学校・留学エージェントのサイトに掲載されています（この記事も語学学校が書いています）。運営者が体験談を載せること自体は珍しくありませんが、良い面が中心になりやすいのも事実です。誰が、どんな立場で載せている体験談かを意識して読むと、自分に合う情報を選びやすくなります。

2023年10月から「ステマ」は景品表示法の規制対象に

消費者庁によると、広告であるにもかかわらず広告であることを隠す、いわゆるステルスマーケティングは、2023年10月1日から景品表示法の不当表示として規制されています。事業者が第三者に依頼・指示して書かせた口コミや投稿も、事業者の表示として規制の対象になりえます（規制の対象は、広告を出す事業者側です）。

SNSやブログの体験談を読むときは、「PR」「広告」「提供」などの表示があるかを確認しましょう。ただし、表示がないから本物、表示があるから嘘、と決まるわけではありません。次のチェックとあわせて判断するのがおすすめです。

体験談を読むときの7つのチェック

• いつ・どこで・どの団体で・何週間かが書かれているか
• 参加時の英語力・年齢・立場など、自分と比べられる情報があるか
• 大変だったこと・合わなかったことも書かれているか（良いことだけの体験談は、情報の一部と考える）
• 費用が「総額」で書かれているか（プログラム費だけで比べていないか）
• 1日の流れや活動内容が具体的にわかるか
• 「PR」「広告」の表示や、紹介コード・割引コードがついていないか（ついていれば、利害関係がある前提で読む）
• 情報が古くないか（治安・入国の手続き・料金は変わるため、投稿時期を確認）

情報源ごとの特徴を知って読み比べる

帰国後に自分の体験談を発信するときのマナー

参加したあとは、今度はあなたが体験談を書く側になります。これから参加する人の役に立ち、現地の人を傷つけない発信にするために、次の点を意識しましょう。

• 子どもや現地の人の写真は、団体のルールと本人・保護者の同意を確認してから使う。顔や名前、施設の場所がわかる投稿は特に慎重に
• 「かわいそうな人たち」という見せ方をしない。一緒に過ごした相手として、名前のある一人ひとりとして書く
• 良かったことと大変だったことの両方を書く。参加時期・期間・英語力も添えると、読む人が自分と比べやすくなる
• 団体から割引や謝礼を受けて書く場合は、そのことがわかるように書く

参加ルート別・費用とサポート体制の比較

費用は期間・食事条件・宿泊形態によって変動するため、正確な金額は各団体・学校への確認が必要です。特に初めてフィリピンボランティアに挑戦する人にとっては、費用の安さよりも「英語サポートと生活面のサポートが一体化しているか」が満足度を大きく左右するポイントになります。

総額の目安（フィリピンで語学学校＋ボランティアの場合）

体験談に出てくる金額は、プログラム費だけのことも、航空券まで含めた金額のこともあり、そのままでは比べられません。比べるときは、航空券・保険・現地で払う費用まで足した「総額」にそろえましょう。語学学校で英語を学びながらボランティアに参加する場合の一般的な目安は次のとおりです。

※一般的な語学学校＋ボランティアの相場としての目安です。SSP（特別就学許可証）は、フィリピンの語学学校で授業を受ける場合に必要な許可証です。金額は時期・為替・学校や団体によって変わるため、最新の募集要項で確認してください。

個人手配は一見安く見えますが、空港送迎・宿泊先探し・活動先との調整・緊急時の対応をすべて自分で担うことになります。体験談で「安く行けた」と書かれていても、その人の渡航経験や英語力が前提になっている場合があるので、自分の条件に置き換えて考えましょう。

フィリピンボランティア参加までの流れ（準備〜出発）

• ①参加目的の整理（就活対策・キャリアブレイク・教育目的など）を明確にする
• ②語学学校・団体への問い合わせと無料カウンセリングの利用
• ③活動内容・期間・費用・サポート体制の比較検討
• ④パスポート・ビザ・予防接種など渡航準備
• ⑤出発前オリエンテーションで現地生活・治安情報を確認

出発前の手続きチェックリスト

• パスポート：フィリピン入国には、滞在日数に加えて6か月以上の残存期間が必要とされています。新しく作る場合は早めに申請しましょう
• 航空券：日本国籍の人は、観光などで30日以内の滞在ならビザは不要ですが、30日以内に出国する航空券を持っている必要があります
• eTravel：フィリピン入国時に必要なオンライン登録です。出発の72時間前から無料で登録でき、表示されたQRコードを保存しておきます
• SSP（特別就学許可証）：語学学校で授業を受ける場合に必要です。多くは現地で学校を通じて支払います
• 海外旅行保険：短期でも加入しましょう。クレジットカード付帯保険を使う場合は、補償額と適用条件を確認します
• たびレジ：外務省の無料の登録サービスです。現地の安全情報がメールで届き、家族のメールアドレスも登録できます
• 予防接種・常備薬：必要な予防接種は渡航先や活動内容で変わるため、トラベルクリニックなどで相談しておくと安心です

※入国の条件は変わることがあります。出発前に大使館・航空会社・学校や団体の最新情報を必ず確認してください。

「自分の体験談」を残すための振り返りメモ

帰国して時間がたつと、現地で感じたことの細かい部分は忘れてしまいます。滞在中に毎日5分でも記録を残しておくと、帰国後に就職活動や受験で話すとき、あとから参加する人に体験を伝えるときに役立ちます。

よくある質問（FAQ）

英語がまったく話せませんが参加できますか。

現地スタッフによる通訳サポートがある団体・学校を選べば、英語力ゼロからの参加者も多くいます。活動内容自体も高度な会話力を前提としないものが中心です。

一人で参加しても安全ですか。

団体・語学学校が引率するプログラムであれば、活動中は単独行動を求められる場面はほとんどなく、多くの一人参加者が安全に活動を終えています。

参加期間はどれくらいが一般的ですか。

短期は1週間程度から、長期は1ヶ月〜3ヶ月ほどまで幅があります。目的や休暇日数に合わせて選ぶ人が多い傾向です。

費用はどのくらいかかりますか。

期間・宿泊形態・サポート内容によって変動するため一概には言えませんが、語学学校併設プログラムは語学・生活・活動のサポートが一体化している分、総合的な満足度が高いという声が多く見られます。

団体や学校のサイトに載っている体験談は信じていいですか。

うそが書かれているとは限りませんが、運営者が選んで載せているため良い面が中心になりやすいものです。参加時期・期間・英語力・大変だったことが書かれているかを確かめ、個人のブログや説明会など複数の情報と読み比べるのがおすすめです。詳しくは体験談の見極め方で紹介しています。

フィリピンボランティアで一番きついことは何ですか。

人によって違いますが、体験談では暑さと疲れ、最初の数日の言葉のもどかしさ、1週目後半の気持ちの落ち込みがよく挙げられます。どれも多くの人が通る道なので、休む日をつくり、早めにスタッフへ相談すれば乗り切りやすくなります。

現地で体調を崩したらどうすればいいですか。

まずは学校・団体のスタッフに伝え、必要なら医療機関を受診します。海外旅行保険の緊急連絡先に連絡すると、病院の案内やキャッシュレスでの受診ができる場合があります。出発前に保険の連絡先を控えておきましょう。

予防接種は必要ですか。

短期の渡航で義務づけられている予防接種は一般的にはありませんが、活動内容や滞在先によってすすめられるものがあります。出発の1〜2か月前までにトラベルクリニックなどで相談し、厚生労働省検疫所（FORTH）の情報も確認してください。

1週間の参加でも得られるものはありますか。

現地の暮らしを知り、英語を使うことへの抵抗を減らすきっかけとしては十分意味があります。ただし、英語の上達や活動の深さを求めるなら2〜4週間以上が目安です。期間ごとの違いは海外ボランティアの期間の選び方で比較しています。

孤児院でのボランティアに参加しても問題ありませんか。

短期間で入れ替わる訪問者との別れが子どもの負担になりうるという指摘があり、関わり方には配慮が必要です。子どもの保護の方針や、写真撮影・SNS投稿のルールがあるか、現地で継続的に活動している団体かを確かめてから参加しましょう。

無料で参加できるフィリピンボランティアはありますか。

航空券・保険・現地の生活費は自己負担になるのが一般的で、すべて無料で参加できるプログラムはほとんどありません。高校生・大学生なら、奨学金や大学の補助が使える場合があるので、学校の国際課などに相談してみてください。

帰国後、就活や受験で体験を話せますか。

話せます。ただし「参加した」という事実より、何に困り、どう考えて、どう動いたかが評価されやすいポイントです。滞在中に振り返りメモを残しておくと、具体的なエピソードとして話しやすくなります。

家族が治安を心配して反対しています。どうすればいいですか。

行き先の地域の危険情報（外務省 海外安全ホームページ）、学校・団体のサポート体制、緊急時の連絡先を一緒に確認するのがおすすめです。宿泊先や連絡先を共有し、たびレジに家族のメールアドレスを登録すると、安心材料になりやすくなります。無料相談に家族と一緒に参加できるかも聞いてみましょう。

参考にした公的情報・出典

この記事の制度や数字は、以下の公的機関・公式情報をもとに確認しています（確認日：2026年9月）。制度や金額は変わることがあるため、出発前に必ず最新の情報を確認してください。

• 消費者庁「令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。」
• 外務省 海外安全ホームページ（危険情報）
• 外務省 たびレジ・在留届
• 外務省 パスポート（旅券）
• 厚生労働省検疫所 FORTH「フィリピン」
• 厚生労働省検疫所 FORTH「デング熱」
• フィリピン政府 eTravel（入国時のオンライン登録）

まとめ｜不安な人ほど「サポート体制」を軸に選ぶべき理由

フィリピンボランティアへの不安の多くは「治安」と「英語力」に集約されますが、体験者の声を見る限り、その多くは団体や語学学校のサポート体制によってカバーできる範囲です。特に初めての参加者は、費用の安さだけで選ぶのではなく、現地スタッフの同行体制や英語サポートの有無を軸に検討することが、安心して活動を終えるための近道になります。

Acti-LABOが選ばれる理由｜安心して現地に飛び込める根拠

「治安」と「英語力」への不安をカバーできるかどうかは、参加する学校・団体のサポート体制で決まります。Acti-LABOがボランティア希望者に選ばれているのは、単に語学レッスンを提供するだけでなく、現地生活・安全面まで一貫してサポートする体制を整えているためです。

現地スタッフによる同行・通訳サポート

ボランティア活動には現地スタッフが同行し、必要な場面で通訳を担います。英語に自信がない参加者でも、活動中に一人で言葉の壁に直面する場面がほとんどないのは、この同行体制があるためです。

治安対策と緊急時の連絡体制

宿泊施設から活動先までの移動手段は学校側が指定・手配し、夜間の外出ルールや緊急連絡先も渡航前オリエンテーションで共有されます。何かあった際にすぐ相談できる日本人スタッフが常駐している点も、初めての渡航者にとって大きな安心材料になっています。

参加者の声

• 「治安面の不安は渡航前が一番大きかったが、現地スタッフがすぐ近くにいてくれる安心感で活動に集中できた」
• 「英語が話せない状態で申し込んだが、スタッフのサポートで孤児院の子どもたちと最後まで交流できた」
• 「語学レッスンとボランティアが同じ学校で完結するので、渡航先を分けて手配する手間がなかった」

他校・一般的な個人手配との比較

費用の安さだけで選ぶと、渡航後に「サポートが受けられず不安なまま活動を終えた」というケースも少なくありません。Acti-LABOでは、語学力や渡航経験に関わらず安心して活動に集中できる環境を用意しています。