【高校生向け】海外ボランティアの選び方！英語も学べるフィリピン留学が人気の理由

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Acti-LABO編集部

Acti-LABO（アクティラボ）は、2017年開校・フィリピン政府認定の語学学校です。「実践型・机に座らない英語留学」をコンセプトに、マンツーマンレッスン×フィールドワーク×プレゼンテーションを組み合わせた独自カリキュラムを提供。代表のYUKIは10年以上のフィリピン留学業界経験を持ち、累計500名以上の日本人留学生をサポートしてきました。「微笑みの街」バコロドで、治安・費用・学習環境のバランスが取れた留学を実現します。留学相談・お見積もりは無料。LINEでお気軽にご連絡ください。

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最終更新日 2026年07月03日

高校生の海外ボランティアとは？まず知っておきたい基礎

海外ボランティアとは、海外の地域社会に出向き、教育・環境・地域づくりなどの分野で無償の支援活動に参加することです。近年は高校生の参加者も増えており、長期休みを利用して短期間から挑戦できるプログラムが充実しています。

単なる観光では得られない現地の人々との交流や、英語を使う実践の場として、進路や自己成長を意識する高校生から注目を集めています。

どんな活動があるのか

高校生が参加しやすい海外ボランティアには、次のような分野があります。

• 教育支援現地の子どもたちへの学習サポート、遊びや文化交流を通じた支援
• 環境保全植林、ビーチクリーン、自然環境の保護活動
• 地域貢献施設の整備・清掃、地域イベントのサポート
• 文化交流日本文化の紹介や、現地の暮らしを体験するプログラム

高校生の場合、専門スキルよりも「参加する意欲」や「交流する姿勢」が重視される活動が中心です。英語がまだ得意でなくても取り組める内容が多いのが特徴です。

ボランティアツーリズムとの違いと注意点

海外ボランティアと似た言葉に「ボランティアツーリズム（観光を兼ねたボランティア）」があります。旅行の延長で気軽に参加できる反面、活動の中身が薄くなりやすいという指摘もあります。

高校生が参加する場合は、活動内容が明確で、現地に本当に役立つプログラムかどうかを見極めることが大切です。運営団体のサポート体制や、活動後の振り返りがあるかも確認しておきましょう。

高校生が海外ボランティアを選ぶときの5つのポイント

高校生の海外ボランティアは、大人以上に安全面やサポート体制が重要になります。次の5つの視点で比較すると、自分や家庭に合ったプログラムを選びやすくなります。

① 安全性（治安・サポート体制）

最優先で確認したいのが安全性です。渡航先の治安はもちろん、現地スタッフの体制、日本語サポートの有無、緊急時の連絡フローが整っているかをチェックしましょう。高校生の場合、24時間相談できる窓口や、寮などの管理された滞在環境があると保護者も安心です。

② 費用と期間のバランス

費用は渡航先や期間によって大きく変わります。高校生は長期休みに合わせて参加することが多いため、1〜4週間程度の短期プログラムが現実的です。渡航費・滞在費・活動費・保険料など、総額でいくらかかるのかを事前に把握しておきましょう。

③ 語学力の条件と英語が伸びる環境か

プログラムによっては一定の英語力が求められる場合もありますが、初心者でも参加できるものは多くあります。せっかく海外に行くなら、ボランティアと同時に英語も伸ばせる環境かどうかを確認するのがおすすめです。英語のレッスンがセットになったプログラムなら、語学力アップとボランティア経験を一度に得られます。

④ 活動内容が目的に合っているか

「英語を伸ばしたい」「進路に活かしたい」「異文化を体験したい」など、参加の目的は人それぞれです。目的に合わない活動を選ぶと、満足度が下がってしまいます。自分が何を得たいのかを整理し、それに合った活動分野を選びましょう。

⑤ 保護者のサポート・緊急時対応

未成年の高校生が参加する場合、保護者との連携は欠かせません。出発前の説明会、渡航中の連絡手段、体調不良やトラブル時の対応など、家庭側のサポート体制も含めて確認しておくと安心です。

なぜフィリピン留学が高校生の海外ボランティアに人気なのか

数ある渡航先のなかでも、フィリピンは高校生の海外ボランティア先として人気が高まっています。その理由は「英語」「費用」「期間」「学びやすさ」の4つに集約されます。

英語×ボランティアを同時に叶えられる

フィリピンは英語を公用語のひとつとする国で、日常的に英語が使われています。語学学校の英語レッスンとボランティア活動を組み合わせられるため、英語をインプットしながら、実際に使う場としてボランティアを活用できます。学んだ英語をすぐに実践できるのは、高校生にとって大きな成長のチャンスです。

費用が欧米より抑えられる

欧米への留学やボランティアは費用が高額になりがちですが、フィリピンは物価が安く、滞在費・食費を抑えられます。同じ期間なら欧米よりも費用を大きく抑えられるため、高校生でも挑戦しやすいのが魅力です。

費用は時期・プログラム・為替により変動します。詳しくは各プログラムの最新情報をご確認ください。

短期間（1〜4週間）から参加できる

フィリピン留学は1週間程度の短期から参加できるプログラムが多く、高校生の夏休み・春休みといった長期休みに合わせやすいのが特徴です。初めての海外でも、短期間なら挑戦のハードルが下がります。

マンツーマン英語で語学力が伸びやすい

フィリピン留学の大きな特徴が、マンツーマン（1対1）の英語レッスンです。自分のレベルに合わせて授業が進み、話す量が圧倒的に多いため、短期間でも英語力が伸びやすい環境です。人前で話すのが苦手な高校生でも、少しずつ自信をつけられます。

【目的別】高校生におすすめの海外ボランティアの選び方

参加の目的によって、選ぶべきプログラムの重点は変わります。目的別に整理してみましょう。

英語力を伸ばしたい人向け

英語力アップが第一目的なら、英語レッスンの時間が多く、ボランティアでも英語を使う場面が多いプログラムを選びましょう。フィリピン留学はマンツーマンレッスンで話す量を確保できるため、短期間でも会話力が伸びやすいのが強みです。

大学入試（総合型選抜）で活かしたい人向け

総合型選抜での活用を狙うなら、活動内容が具体的で、自分の言葉で語れる経験になるかが重要です。「なぜ参加したか」「何を学び、どう成長したか」を説明できることが評価につながります。英語学習と社会貢献の両方を経験できるフィリピン留学は、ストーリーを作りやすい選択肢です。

とにかく費用を抑えたい人向け

費用面を最優先するなら、物価が安く短期から参加できるフィリピンが有力候補です。渡航費・滞在費・活動費の総額を比較し、無理のない範囲で計画を立てましょう。

フィリピン留学×ボランティアで高校生が得られるもの

フィリピン留学とボランティアを組み合わせることで、高校生は多くのものを持ち帰ることができます。

実践的な英語力

教室で学ぶ英語だけでなく、ボランティア活動のなかで実際に英語を使うことで、「使える英語」が身につきます。相手に伝わった、通じたという成功体験が、その後の英語学習のモチベーションにもつながります。

大学入試・進路でのアピール材料

海外でのボランティア経験は、総合型選抜や面接、志望理由書などで語れる貴重な材料になります。単なる肩書きではなく、そこで何を感じ、どう行動したかという具体的なエピソードが、あなたらしさを伝える武器になります。

多様な価値観・自己成長

異なる文化や暮らしに触れることで、視野が広がり、自分自身を見つめ直すきっかけになります。慣れない環境で自分で考え行動した経験は、高校生活のその先でも大きな自信になります。

高校生が海外ボランティアに参加するまでの流れ

初めてでも安心して参加できるよう、申し込みから出発までの一般的な流れを確認しておきましょう。

申し込みから出発までのステップ

• ① 情報収集・相談プログラムを比較し、無料相談などで疑問を解消する
• ② 申し込み参加するプログラムを決めて手続きを進める
• ③ 事前準備パスポート・保険・持ち物の準備、事前説明を受ける
• ④ 出発・現地活動現地でボランティアと英語学習に取り組む
• ⑤ 帰国・振り返り経験を整理し、進路や学習に活かす

保護者が準備しておくこと

未成年の参加には保護者の同意やサポートが必要です。渡航先の情報共有、緊急時の連絡手段の確認、保険への加入、費用の準備などを、事前に子どもと一緒に整理しておくと安心です。不安な点は、申し込み前に運営団体へ相談しておきましょう。

高校生の海外ボランティアでよくある失敗・後悔

初めての海外ボランティアでは、事前の情報不足からくる後悔も少なくありません。先輩たちがつまずきやすいポイントを知っておくことで、あなたの参加をより充実したものにできます。

目的があいまいなまま参加してしまう

「なんとなく海外に行きたい」という気持ちだけで参加すると、活動の意味を見いだせず消化不良で終わることがあります。英語を伸ばしたいのか、進路に活かしたいのか、目的を1つでも明確にしておくと、現地での過ごし方が大きく変わります。

費用の総額を確認せず予算オーバーになる

プログラム料金だけを見て申し込み、渡航費・保険・現地での生活費を計算に入れていなかった、というケースです。申し込み前に「総額でいくらかかるか」を必ず確認しましょう。

英語をまったく準備せず現地で戸惑う

初心者でも参加できるとはいえ、あいさつや自己紹介など最低限の英語を準備しておくと、現地での交流が一気にスムーズになります。出発前に基本フレーズだけでも練習しておくのがおすすめです。

サポート体制の薄いプログラムを選んでしまう

費用の安さだけで選び、現地サポートや緊急時対応が不十分だった、という後悔もあります。特に高校生の場合は、価格よりもサポートの手厚さを優先して選ぶことが安心につながります。

出発前に準備しておく持ち物チェックリスト

高校生が海外ボランティアに参加する際、忘れると現地で困りやすいものを一覧にまとめました。出発前の確認に役立ててください。

必要な持ち物は渡航先・期間・活動内容により異なります。プログラムごとの案内も必ず確認してください。

保護者と一緒に確認しておきたいこと

• 緊急連絡先の共有現地サポート窓口・日本の家族の連絡先を双方で控えておく
• 海外旅行保険の内容ケガ・病気・持ち物の補償範囲を確認する
• 連絡手段の確保現地のWi-Fi環境やSIM・通信手段を事前に決めておく
• 健康状態の共有持病やアレルギーがあれば運営団体に伝えておく

準備を保護者と一緒に進めることで、本人も家庭も安心して出発できます。不安が残る場合は、申し込み前の無料相談で解消しておきましょう。

よくある質問（FAQ）

英語が話せなくても参加できますか？

初心者でも参加できるプログラムは多くあります。特にフィリピン留学はマンツーマンレッスンで基礎から学べるため、英語に自信がない高校生でも安心して挑戦できます。

何歳から参加できますか？保護者同伴は必要ですか？

プログラムによって対象年齢は異なりますが、高校生を受け入れているものも多くあります。保護者同伴が必須かどうかもプログラム次第のため、申し込み前に確認しましょう。多くの場合、保護者の同意書が必要になります。

費用の総額はどれくらいかかりますか？

渡航先・期間・内容によって変わります。渡航費・滞在費・活動費・保険料などを合計した総額で比較することが大切です。フィリピンは物価が安く、欧米より費用を抑えやすい傾向があります。

治安は大丈夫でしょうか？

渡航先やエリアによって治安は異なります。管理された滞在環境や現地サポート体制が整ったプログラムを選ぶことで、リスクを抑えられます。最新の安全情報を確認し、サポートの手厚いプログラムを選びましょう。

総合型選抜で本当に評価されますか？

経験そのものよりも、そこで何を学び、どう成長したかを自分の言葉で語れるかが評価につながります。具体的なエピソードを整理しておくことで、志望理由書や面接で活かせます。

まとめ

高校生の海外ボランティアは、「安全性・費用・期間・語学環境・保護者サポート」の5つの視点で選ぶことが成功のカギです。この記事の要点を、最後に3つに整理しておきましょう。

• 選び方の軸は5つ安全性・費用・期間・語学環境・保護者サポート。価格の安さだけでなく、サポートの手厚さを優先すると失敗しにくい。
• フィリピン留学が高校生に人気マンツーマン英語で語学力を伸ばしながらボランティアも両立でき、費用を抑えて短期（1〜4週間）から参加できる。
• 得られるのは3つの財産実践的な英語力・進路でのアピール材料・自己成長。総合型選抜でも「何を学び、どう成長したか」を語れる経験になる。

フィリピン留学×ボランティアは、高校生のこれからに大きな財産をもたらしてくれます。まずは気軽に情報を集め、自分に合ったプログラムを見つけることから始めてみましょう。

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